Để trị mụn tận gốc và ngăn ngừa mụn quay lại thì bạn cần chú ý điều trị mụn từ bên trong. Một số thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan rất hữu ích…
Các vitamin ngăn ngừa da “xuống cấp”
Cùng với thời gian sẽ xuất hiện sự xuống cấp của làn da, đây là quá trình thoái hóa tự nhiên, chúng ta không thể can thiệp, nhưng chúng ta có thể chủ động làm chậm quá trình lão hóa da, trong đó có chế độ dinh dưỡng…
Món ngon cuối tuần: Lẩu hải sản
Nồi lẩu thơm lừng, đầy màu sắc bắt mắt của tôm, cua, cà chua, dứa gai, ngô, thịt bò và các loại rau xanh đang sôi trên bếp, nghi ngút khói, cực hấp dẫn cho cả gia đình sum vầy ngày cuối tuần…
Thực phẩm cho bà bầu
Thực phẩm giàu chất xơ Thực phẩm giàu chất xơ như ngô, gạo lứt, trái cây, các loại đậu, rau củ quả tươi, trái cây tươi loại hạt như hạnh...
Không khí bị ô nhiễm, ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch
Những ngày qua, chất lượng không khí đo được tại một số thành phố đều cho kết quả không khí không lành mạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe người dân. Bác sĩ khuyên nên bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch.
Những thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập thể dục buổi tối
Nếu tập thể dục buổi tối thì trước và sau khi tập, bạn nên ăn nhẹ nhàng, không nên ăn quá no, chỉ nên ăn một chút tinh bột và hoa quả…