Đối với trẻ nhỏ, giai đoạn tập ăn cơm là cực kỳ quan trọng, đánh dấu bước chuyển mình để giúp bé tự lập hơn. Đặc biệt, trong thời điểm này, các mẹ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng, nhưng vẫn kích thích bé ăn ngon, tránh nhàm chán, thực sự không phải là dễ dàng. Một số lưu ý trước khi chế biến món ăn cho bé…
Các bài tập thể dục cho mẹ bầu
Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với mẹ bầu, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, dễ sinh mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng…
Thực phẩm cho bà bầu
Thực phẩm giàu chất xơ Thực phẩm giàu chất xơ như ngô, gạo lứt, trái cây, các loại đậu, rau củ quả tươi, trái cây tươi loại hạt như hạnh...
Không khí bị ô nhiễm, ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch
Những ngày qua, chất lượng không khí đo được tại một số thành phố đều cho kết quả không khí không lành mạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe người dân. Bác sĩ khuyên nên bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch.
Những thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập thể dục buổi tối
Nếu tập thể dục buổi tối thì trước và sau khi tập, bạn nên ăn nhẹ nhàng, không nên ăn quá no, chỉ nên ăn một chút tinh bột và hoa quả…
Các tư thế quan hệ an toàn cho phụ nữ khi mang bầu
Việc quan hệ tình dục khi mang thai có thể đem đến những khoái cảm cực kỳ thú vị cho các cặp đôi. Điều quan trọng là bạn nên chọn tư thế quan hệ khi mang thai phù hợp để cả hai thoải mái, thăng hoa trong “chuyện yêu” mà thai nhi cũng được bảo vệ một cách tốt nhất…
Tư thế ngủ tốt cho bà bầu
Theo các chuyên gia, ngủ nghiêng (SOS) là tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai. Ngủ với tư thế này sẽ giúp mẹ và bé lưu thông máu tốt. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy tư thế nằm nghiêng cũng giúp giảm áp lực lên các tĩnh mạch và các cơ quan nội tạng…
Mẹ bầu cần chuẩn bị những gì khi đi sinh
Chuẩn bị đồ đi sinh là một trong những việc quan trọng ở cuối thai kỳ. Chuẩn bị đồ sẵn sàng và đầy đủ sẽ giúp cả bố (hoặc người thân) lẫn mẹ kịp thời và chủ động khi mẹ có dấu hiệu chuyển dạ…
11 câu nói của bố mẹ có tác dụng thần kỳ trong việc nuôi dạy con
Lời nói là một loại vũ khí lợi hại vì có thể dễ dàng làm tổn thương người khác. Điều này cũng đúng trong việc dạy con cái. Đôi khi do nóng vội, không kiểm soát, những câu nói của bố mẹ có thể làm tổn thương tâm hồn trong sáng của con. Vì vậy, hãy lựa lời mà nói với con để thể hiện bạn yêu thương con vô bờ bến nhé.
Hình phạt time-out: Phương pháp dạy con không đòn roi
Hình phạt time-out là hình phạt nhẹ, là hình thức tách trẻ ra khỏi tình huống mà con gây phiền nhiễu. Việc áp dụng hình phạt này nhằm mục đích giúp trẻ trở nên bình tĩnh, nhận thức đúng về hành vi của mình và ghi nhớ những gì mà mọi người mong muốn ở bé….